Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 131.10g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Чернослив, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Арбуз, Яичный Омлет, Арбуз, Сливы, Из Углича Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamuliya88's Weight History
|