Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 68.30g | Carbs: 326.02g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Малина, Арбуз. Dinner: Бананы, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Батат, ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Barilla Фетучини Отварные. Snacks/Other: Velle Овсяное Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|