Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 122.44g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Protein, Мармелад, Liebendorf Сыр Маасдам, Кетчуп, Жареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Владимирский Стандарт Сосиски Легкие. Dinner: Наша Птичка Куриное Филе, Ермолино Блины с Мясом, Щебекинская Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
викa7512's Weight History
|