Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 38.48g | Carbs: 158.77g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Лидер Колбаса Деликатесная, Геркулес Хлеб Зерновой, Нектарины, Банан. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunea565's Weight History
|