Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
75 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 82.50g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Шоколад, Братья Караваевы Тарталетка с Клубникой, Go On Protein , Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Twix Twix, Майонез Лайт, Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыр Фасованный Гауда, Хлеб Тостовый. Dinner: Вино Красное Сухое, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Laime Сыр Чеддар, Heinz Майонез Лайт, Макфа Макароны Отварные, Хек. Snacks/Other: Мороженое, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|