Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 128.53g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Фасоль Красная Консервированная, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Dinner: КХК Мороженое Здоровая Еда, Пармезан Сыр, Sacla Вяленые Помидоры, Тартар из Говядины, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|