Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
49.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 80.13g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Нектарины, Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Уха из Форели, Красные Помидоры, Narmak Макадамия, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кухня на Районе Арбуз, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла в Форме Шариков, Рататуй. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_Без диет's Weight History
|