Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
62 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 123.15g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: Зефир, Кабачковая Икра, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Сыр Маасдам, Лепешка, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Farm Boy Белый Хлеб, Оливье, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Dinner: Сакское Greenline Мороженое без Сахара, Сакское Протеиновое🍦, Крым Горбуша Х/К, Farm Boy Белый Хлеб. Snacks/Other: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Лукум, Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|