Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 39.18g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Ашан Сливки 10%, Сырная Культура Голландский Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Тушеные Овощи, Barilla Спагетти #1, Гулливер Пирожное Лимонное с Черникой. Dinner: За Родину Сардины с Каперсами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchiklyolchik's Weight History
|