Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 134.83g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Яичный Белок, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Голубика, Parmalat Молоко 0,05%, Вафли Протеиновые(Sdps), Violette Light Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Дыня Торпеда, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Салат из Капусты и Огурца, Окей Брокколи Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Dinner: Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Мороженое Клубничное Низкокалорийное, Federici Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|