Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 87.71g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Беловежские Сыры Сыр Сарматия Гройцер , Село Зелёное Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Грудка Куриная Гриль, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Dinner: Магнит Хлеб Купеческий, Fix Price Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Кефир 2,5%, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зелёное Молоко 2,5%, Груша, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Mozart White Chocolate Cream Strawberry, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|