Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 68.57g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Мёд, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Чай. Lunch: Хлеб, Чай с Молоком, Благода Творог со Сметаной . Dinner: Чай с Молоком, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|