Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
92 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 107.32g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ратибор Варенье Малиновое, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Нектарин, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком. Snacks/Other: Инжирный Персик, Дыня, SAN Протеиновый Коктейль SAN ISOLATE. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|