Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 130.94g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Яндекс Лавка Миндальное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Перекресток Голубика, Магнит Персик, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Рис Басмати, Куриное Филе. Dinner: Мистраль Гречка, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннакулигина's Weight History
|