Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
129.6 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 295.88g | Carbs: 54.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Том ям, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|