Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
2848 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 207.03g | Carbs: 277.62g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Сахаром, Яичный Омлет. Lunch: Вода (в Бутылке), Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай с Сахаром, Яичный Омлет, Творог 9%. Snacks/Other: Помидоры, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Яблоко, XXL Power Сывороточный Протеин, Healthy Food Курица Запеченная, Гречка Отварная, Healthy Food Курица Запеченная, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|