Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 83.20g | Carbs: 57.68g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Жареное Яйцо, Говядина Постная. Lunch: Арбуз. Dinner: Кальмар, Окей Мидии, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
|
Дарья1987Иванова's Weight History
|