Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
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80.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 63.24g | Prot: 105.43g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Melão, Hortifruti Mamão Formosa, Delícias do Trigo Pão Integral Zero , Ovo, Itambé Requeijão Light. Lunch: Legumes Salteados, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana Nanica, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Legumes Salteados, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melão, Itambé Requeijão Light, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Mirela Minarini's Weight History
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