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Nach 10 Tagen Stillstand (oder mehr Gewicht wegen mens) jetzt endlich wieder was passiert auf der Waage.
War schon leicht frustriert, da ich die letzten zwei Wochen 1100 kcal Tagesmittelwert hatte.
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103.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 29.46g | Prot: 39.51g | Carbs: 140.96g.
Lunch: Goldähren Bauernschnitten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Kürbissuppe . Dinner: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, American Style American Sandwich, REWE Bio Mozzarella Light, Ja! Mini Pizza Salami, Pomito Pizza & Pasta-Sauce. Snacks/Other: Crusti Croc Salzbrezeln. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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