Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 68.99g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Абрикос Чайный Напиток С Клубникой, Сладкая окрошка. Lunch: HAYALI Пишмание С Апельсином, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Ne Moloko Соевое Молоко, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Dinner: Ironman Печенье с Кокосом, Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Ironman Протеиновое Печенье с Арахисом, FitnesShock Apple Pie. Snacks/Other: Канди Клаб Yupi, Bombbar Энергетик Апероль , Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Buenos Dias Пломбир, Global Village Апельсиновый Сок, Excelsior Сыр Chèvre из Козьего Молока 50%, Волшебное Дерево Перец Чёрный Молотый, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Укроп, Баклажан Баклажан, Ашан Редис, Холидей Болгарский Перец . more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Растяжка - 11 minutes, Зарядка - 5 minutes, Шаги - 1 hour and 58 minutes, Хлоя Тинг - 50 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
alya.avramenko.'s Weight History
|