Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 79.91g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Огурец (без Кожуры), Хамэ Паштет с Индейкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Искренне Ваш Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Тунец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль. more...
|
Losing 30.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|