Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 77.20g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Сарматия Гройцер , Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе, Кукурузная Каша. Lunch: Чай, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Борщ с Говядиной, SPAR Винегрет . Dinner: Eco Botanica Зефир, Чай, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Нектарин, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|