|
начало в Локте
|
78.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 71.58g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Яблочное Варенье, Чай с Молоком, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чай с Молоком, Салат Овощной, Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб, Чай с Молоком, Государь Тушёная Картошка с Мясом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|