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Finalmente estou me afastando dos 3 dígitos, nunca mais quero subir na balança e mostrar mais de 100!
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97.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.5 kg a Week
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 Comments
Artur, estamos aqui em casa na dieta carnívora tendo muitos resultados. te indico um Instagram que é da gi low carb que eliminou 101kg, dieta animal based 😉
20 Aug 24 by member: Camila.machado170385
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Camila eu sigo ela, acho muito legal a trajetória e o método dela, o problema q a proteina está tão cara, ainda mais q moro com mais 6 pessoas kkkkkkkk, faz uns 20 dias que fui no nutri e ele aumentou a quantidade de proteina, antes achava q tinha q comer pouco, com isso já vi bastante resultado no meu corpo, principalmente os músculos
20 Aug 24 by member: Artur2610
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20 Aug 24 by member: newmeandlife
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Parabéns Artur! É um grande resultado, vc está no caminho certo, só continue. Siga sua nutri, vc está indo muito bem! 😉
20 Aug 24 by member: Renata D.B.
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Deus te abençoe, já deu tudo certo 🙏
20 Aug 24 by member: adrianaduartesr
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Sensacional, Artur! Parabéns pela sua dedicação, é muito bom ver as pessoas evoluindo e conquistando seus objetivos. Continue focado para melhorar ainda mais seus resultados!
20 Aug 24 by member: Lili.li.li
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Artur a carne moída de 2a compro à 19,90 o kilo, carne frango ou porco é muito barato por volta de 10 à 15 reais o kilo. Mais saciedado vc irá comer menos, estou em jejum desde domingo, mas antes eu estava fazendo OMAD (1x refeição por dia). Comer carne e gordura animal é saudável é um investimento, mais barato que um pacote de pão, requeijão, bolacha, macarrão, bolo... Se vc conseguir manter uns dias vai entender. Eu não quis acreditar, mas dá resultado mais barato que um ozempic e muito saudável 🙏🏼
20 Aug 24 by member: Camila.machado170385
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Parabéns, está tendo um ótimo progresso! Continue firme na sua dieta!
20 Aug 24 by member: kelly_kdg
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20 Aug 24 by member: michelly_oliver2010
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parabéns
isso aí agora ninguém te segura
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Camila, acho que qualquer dieta vai sair mais barato que ozempic kkkkkk
21 Aug 24 by member: eu.ellen
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Essa dieta que envolve jejum prolongado não é tão boa. A pessoa vai emagrecendo e ficando flácida. É melhor ingerir as quantidades diárias certinho indicadas pelo nutri e caprichar nas atividades físicas
21 Aug 24 by member: eu.ellen
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Artur2610's Weight History
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