Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 95.12g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Магнит Помидор, Беларусь Сыр Российский, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Макдоналдс Мёд , Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Уже Готово Рагу Овощное, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Красный Лук, Лето Укроп Свежий, Окей Базилик Красный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Самокат Рахат-Лукум Ассорти, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa8521's Weight History
|