Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 114.70g | Carbs: 205.55g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Курица Вареная. Lunch: Арбуз, Мираторг Том Ям. Dinner: Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Рыбный Двор Тунец Натуральный , Фасоль Стручковая, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Папа Может Сосиски. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|