Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 109.19g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: Ферма Кефир 1%, Ферма Творог 5%, Кофе Эспрессо, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Zentis Марципановый Батончик, Пирятин Сыр Гауда, Сливы, Грецкие Орехи. Lunch: Бедрышки куриные, Каша гречневая, Kinders Часникова Сіль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий. Dinner: Торчин Кетчуп до Шашлику, Кабачки запечені, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Бедрышки куриные. Snacks/Other: Roshen Candy Nut, Кофе Эспрессо, Яблоко, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|