Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 106.16g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Геркулес Хлеб Зерновой, Calve Майонез Легкий, Микоян Ветчина из Куриной Грудки. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы с Йодированной Солью, Яблоко Зеленое. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Капуста, Помидоры, Calve Майонез Легкий, Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Тилапия, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|