Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
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80.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 52.67g | Prot: 119.78g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Hortifruti Melancia, Ovo, Itambé Requeijão Light, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . Lunch: Abóbora Cabotia, Chuchu Refogado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Camil Biscoito de Arroz Integral, Friboi Carne Moída de Acém, Hortifruti Melancia, Itambé Requeijão Light, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Mirela Minarini's Weight History
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