Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
76 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 59.88g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Окей Тунец Филе-Кусочки в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Шампиньоны Тушеные, SPAR Кольца Кальмаров в Кляре, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Тимоша Халва. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|