Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 112.90g | Carbs: 63.32g.
Breakfast: Рулет из кабачков, Вареное Яйцо, Properlab Коллаген, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Рулет из кабачков. Dinner: Рулет из кабачков, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Snacks/Other: Арбуз, Творожная Запеканка ПП, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
“lubov’”'s Weight History
|