|
-200
|
86.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 101.08g | Carbs: 128.93g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Зефир, Пармезан Сыр, Сырная Долина Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Каприз Сырок Шоколадный, Куриная Печень, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Тушеные Овощи, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galochka60's Weight History
|