Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 139.23g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Жар Птица Запеканка Творожная. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кабачок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Pretto Сыр Рикотта, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|