Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 67.39g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черный Принц Сыр, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Молоко 3,4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Щетка, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Самокат Печенье с Шоколадом, Салат Щетка, Яичница. Snacks/Other: Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля Шиманова's Weight History
|