Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 84.32g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Яичница, Красная Цена Тунец, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|