Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 159.39g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Персики, FitnesShock Cookie Cream White Brownie, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Корица, Kamis Мята, Молоко Безлактозное 0,05%, Ленивые вареники, Горячий Шоколад, Топпинг Малина. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой, Polar Камбала Филе Порционное, Кускус, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Maggi Для Сочного Жаркого из Мяса с Картофелем, Кинза. Dinner: Гречка 120, Borealis Треска Атлантическая, Брокколи. Snacks/Other: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Вареное Яйцо, Морковь, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Смешанный Зеленый Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Gullon Печенье Сдобное Twins. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Силентиум_163см_РПП's Weight History
|