|
81-62-83
|
44.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 85.43g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста с Финиками, Голубика, Мёд Гречишный, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Хлопья 5 Злаков, Tree Of Life Протеин, Кофе с Молоком. Lunch: Село Зелёное Сливки 10%, Американо, FITKIT Fitstick, Волков Рагу из Баклажан, Калина Малина Оладьи по-Деревенски. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Простоквашино Греческий Йогурт, Волков Салат Цезарь с Курицей. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Working - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аиша 156см 27лет's Weight History
|