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ça ne bouge pas.... il faudrait que je me bouge davantage......
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79.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1240 kcal
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Fat: 65.61g | Prot: 82.74g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Beurre (Salé), Alsace Lait Lait Fermenté, Monoprix Galettes de Blé Noir, Monoprix Yaourt de Brebis. Dinner: Oeuf, Huile d'Olive, Champignons, Connétable Filets de Maquereaux Marinés Citron et Basilic sans Huile, Rians Yaourt au Lait de Chèvre. Snacks/Other: Oranges, Rians Yaourt au Lait de Chèvre. more...
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2445 kcal
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Exercise:
Reading - 1 hour, Sleeping - 5 hours and 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Oui même si au début c'est un peu dur, le sport reste un bon allié ^^
16 Aug 15 by member: chou79
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Je confirme il faut que je me motive le rééquilibrage alimentaire ça n est pas suffisant une meilleure hygiène de vie passe par une augmentation de l activité physique
16 Aug 15 by member: nanald
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