Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 87.69g | Carbs: 227.56g.
Breakfast: Шоколад, Абрикосовые Джемы и Варенья, Lactica Йогурт Греческий 4%, Олейна Масло Растительное , MVL Смесь для Выпечки Высокобелковых Оладий, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Go On Protein , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Heinz Майонез Лайт, Saviv Пита, Американо. Dinner: Heinz Майонез Лайт, Олейна Масло Растительное , SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|