Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
103.3 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3159 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 227.08g | Carbs: 350.47g.
Breakfast: Индилайт Индейка Духовая, Barilla Спагетти #5. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Сладкая Жизнь Торт Сладкая Компания, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Акашево Карпаччо из Мяса Кур, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Арбуз, Стоинг Яичный Протеин, Ultimate Nutrition Протеин, Real Will Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|