vaness33000's Journal, 18 Aug 24

Week end d’excès…. + 2 kg

C’est dingue comme je prends vite…
80.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 21.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2024:
283 kcal Fat: 20.40g | Prot: 7.02g | Carbs: 15.54g.   Breakfast: Pudding de chia, Delisse Crème Entière Liquide, Café Instantané (à partir de Poudre). more...
1979 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 13.3 kg a Week

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Comments 
Excès = le corps restocke en eau ! Surtout si on passe du cétogène à un excès en sucre ! Courage et on se reprend demain ! 
18 Aug 24 by member: Maiouiou
On reste zen, ce n'est pas une prise de poids, c'est un système digestif qui est ralenti par des repas plus copieux et différents de ce habituels, une rétention d'eau et pour peu que vous ayez consommé de l'alcool et plus de glucides, toutes les réserves de glycogène se sont remplies, là parcontre va falloir se dépenser pour les vider 😁😁 
19 Aug 24 by member: 🌿LAU LMT 🌿
Merci pour vos encouragement ! 
19 Aug 24 by member: vaness33000

     
 

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