Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
366 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 38.20g | Carbs: 19.08g.
Breakfast: Planto Almond No Sugars. Lunch: Токио Сити Соус Унаги, Магнит Помидор, Лента Креветки Королевские Вареные, Окей Редис, Лето Кинза , Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Белая Дача Рукола, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Лук, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Рыбные Правила Тартар из Лосося. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tg: prpprxp's Weight History
|