Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 63.58g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Сливы, Пирятин Сыр Гауда, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Zentis Марципановый Батончик, Кофе Эспрессо, Trapeza Rice Cakes, Премія Каша Вівсяна З Лохиною, Насінням Чіа Та Чорницею. Lunch: Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Kinders Часникова Сіль, Каша гречневая, Бедрышки куриные. Dinner: Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой, Боцман Печень Трески, Кабачки запечені. Snacks/Other: Яблоко, Mountain Морозиво Фісташкове, Zentis Марципановый Батончик, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|