lolicidio's Journal, 17 Aug 24

el lunes empiezo mi dieta de 200 cals （*＾-＾*）(✿◡‿◡)(❁´◡`❁) 

no lo hagas amiga  

Lamentablemente con eso solo ralentizarás tu metabolismo, y rápidamente te estancaras, mejor aliméntate con mayor cantidad de proteína y vegetales, legumbres, pescado, y lo que más te va ayudar es la actividad física, ejercicio caminar o correr. Eso te ayudará muy rápidamente en afinar tu figura tengas el peso que tengas y a ir bajando y la piel vaya quedando mejor. 

gracias a los preocupados, pero no gracias. 

Veo que te han tratado de dar comentarios amables y has preferido ignorarlos, así que solo te diré esto: te vas a hacer daño. Querer imitar las dietas y/o apariencia de las asiáticas no te va a servir. Quizás te dure algunas semanas, tal vez meses, luego volverás a comer normal y recuperarás todo lo perdido, incluso más. Eso o vas a terminar con una enfermedad. Mejor ve a un psicólogo, tener ese tipo de mentalidad no es sano. Suerte. 

esta app es para gente que quiere tener hábitos más saludables y cuidar su cuerpo para obtener la fuerza y la vitalidad que necesitan. el objetivo puede ser algo tan simple y tan cotidiano como ser capaz de cargar las bolsas de compra en la mano sin hacer mayor esfuerzo, poder jugar con tus hijos/as sin cansarte, salir a caminar con amigos, jugar deportes, bailar junto a tu familia en una fiesta de año nuevo... nuestro cuerpo es valioso, hay que descansar bien, hay que moverse, hay que nutrirse bien y evitar malos hábitos como estos. probablemente seas una persona joven que se vió mal influenciada en un momento débil de su vida, y entiendo que es difícil sopesar el valor de las cosas simples a tu edad. son cambios bruscos, y las redes sociales solo logran que tu perspectiva personal y tu autoestima vayan en declive por estar compárandote 24/7. 200 calorías no alimenta ni a un recién nacido. mi consejo es: piensa bien si pasar hambre para perder un montón de peso en una semana y luego ganarlo de vuelta (porque esto es un ciclo, y te vas a dar cuenta de eso) realmente es lo que va a arreglar tus problemas de autoestima. lo que veo es que quieres la solución fácil y rápida, y eso solo te va a llevar a verte peor. no hay nada de "bella" en una mujer que tiene parches en la cabeza porque se le cae el pelo debido a la desnutrición. la realidad es cruda. y NECESITAS ayudarte! estás a tiempo! 

200 calorías no será sufiente perderás músculo y terminarás con pura grasa, además te sentirás terrible respecto a tu estado de ánimo. Si quieres bajar de peso deberias tomarte el tiempo y que sea un proceso lento, te lo digo por experiencia. Pero bueno a fin de cuentas es tu vida, suerte en el futuro porque todo trae consecuencias 

No den consejos a personas que les vale madre su opinión. Es una pena pero así es...en varios años he visto por acá a muchas personas con trastornos alimenticios y no cambiarán su pensar con un mensaje...incluso, como ella, les dices que no les importa su opinión y otros se enojan, mejor que hagan lo que quieran y terminen enferm@s si así lo desean...su entorno familiar es el responsable de acompañarlos y velar por su salud, no nosotros que con suerte podemos dar un consejo. En serio me da mucha pena, pero lamentablemente es la realidad... 

Yo solo deseo bajar de peso si me dan una opinión la tomare en cuenta porque creo que si desean ayudar bienvenido sea, todo con respeto se puede decir 

si haces una dieta tan agresiva como esa quedaras calvo (a) y con una anemia del porte de un buque 

Se viene la anemia 

todos somos responsables de nosotros mismos, nadie vendrá a salvarte. 

holiii dejense de wear uwu 🩷🩷（*＾-＾*）（*＾-＾*）