Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 57.90g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Край Цельнозерновой. Lunch: Кухня на Районе Плов с Говядиной, Cofix Лимонад Малина-Мята, Капучино, Капучино, Lipton Холодный Зелёный Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|