Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 78.61g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Epica Творожок Малина-Маскарпоне, Properlab Коллаген, Магнит Слива, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (без Кожуры), Лечо, Зеленый Лук. Dinner: Вкусные Штучки Кростата Малиновая , Правильное Питание Удон с Курицей и Овощами . Snacks/Other: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
“lubov’”'s Weight History
|