Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 101.39g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Магнит Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Блины пп. Lunch: Селяночка Кукурузная Крупа, Малина, Семга отварная. Dinner: Помидоры, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Котлеты "Натуральные" без Сои ИП КИМ. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяПП's Weight History
|