Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 118.15g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Котлета Куриная. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры. Dinner: Коньяк, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Sitting - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Cooking - 5 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Скачок веса вниз на 1,1 кг сегодня очень удивил, вчера покаталась на велосипеде, самое главное чтобы отката назад не было.
16 Aug 15 by member: yliaprinc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yliaprinc's Weight History
|