Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 132.69g | Prot: 117.83g | Carbs: 201.65g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Бахетле Баурсак, Золотой Ключик Салат с Беконом и Сухариками, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Папа Может Сервелат Пражский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Наггетсы Куриные, Творог (Обезжиренный), Delisse Топпинг Соленая Карамель, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Молком Молоко 3,2%, Золотой Ключик Салат с Беконом и Сухариками, Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Наггетсы Куриные, Рис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|