Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 118.55g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Шоколад, Milkavita Сливки 10, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Яйцо, Малина, Евроопт Банан, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Сыр (Российский Молодой) Савушкин , Яйцо. Snacks/Other: Персик, Малина, Савушкин Теос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|